W dzisiejszych czasach uroda odgrywa ważną rolę w naszym życiu. Stan zdrowia, skutecznie potrafi zarówno poprawić, jak i znacząco pogorszyć nasz wygląd zewnętrzny. Aparycja jest ważna, jednak zdrowie, tak cenne oraz niezastąpione – najważniejsze. Jak połączyć oba aspekty?
SPORT TO ZDROWIE!
Sport uznawany jest za lek na niemal wszystkie choroby. Osoby, które ćwiczą choćby raz w tygodniu, rzadziej chorują, są w znacznie lepszej kondycji – zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Ponadto aktywność fizyczna wpływa niesamowicie pozytywnie na naszą samoocenę. Stajemy się atrakcyjni nie tylko w oczach otoczenia, ale przede wszystkim we własnym odczuciu. Nie ma znaczenia, jaki sport będziemy uprawiać. Liczy się regularność. W dzisiejszych czasach mamy dość spory wybór aktywności: trening na siłowni, squash, tenis, wspinanie na sztucznej ściance, taniec oraz wiele, wiele innych. Metodą prób i błędów znajdźmy zatem swoją ulubioną dyscyplinę. Przede wszystkim sport, który uprawiamy, musi sprawiać nam przyjemność, dawać satysfakcję. Wybierając się na trening, spakuj sprzęt do wygodnej, sportowej torby.
WYGODNE BUTY TO PODSTAWA
W pogoni za modą często fundujemy swoim stopom tortury. Wiele marek proponuje nam niebanalny design, jednak nie idzie to w parze z jakością butów. Niewygodne obuwie może nieść szereg konsekwencji dla naszego zdrowia: powoduje wady postawy, bóle w kręgosłupie, czy sprzyjać infekcjom. Wobec powyższego, poza modnym fasonem i kolorem warto zwrócić uwagę na wyprofilowanie obuwia, a także jakość użytych materiałów. Wkładka powinna wchłaniać wilgoć oraz pozwalać stopie oddychać. Pamiętajmy również, aby dobrze dopasować rozmiar obuwia. But musi pracować razem ze stopą – nie może być za duży, ale nie powinien jej uciskać. Jeśli jesteś fanem długich spacerów lub zwyczajnie dużo czasu spędzasz na co dzień w butach, to poniższa propozycja będzie strzałem w dziesiątkę. Ten model obuwia to nie tylko unikalny design, ale także wygoda i jakość. Twoje stopy będą Ci wdzięczne!
PAMIĘTAJ O ODZIEŻY WIERZCHNIEJ
Wiosna i lato sprzyjają aktywnościom na świeżym powietrzu, To czas wycieczek za miasto, wieczornych ognisk, czy długich spacerów. Jak doskonale wiemy, pogoda w Polsce lubi płatać figle. W łatwy sposób możemy zafundować sobie przeziębienie, a tym samym skutecznie zrujnować wakacyjne plany. Zawsze warto mieć przy sobie kurtkę z kapturem. Ochroni nas nie tylko przed wiatrem, ale także przed ewentualnym deszczem. Poniższy model kurtki łączy w sobie wszystkie cechy, które ceni sobie mężczyzna: wygoda. modny design, ciekawa kolorystyka oraz praktyczność. Z uwagi na dużą liczbę kieszonek nie musimy zabierać dodatkowej torby, czy saszetki. Wszystkie niezbędne rzeczy, takie jak portfel, czy telefon, bez problemu włożymy w pojemne kieszenie.
Na chłodne wieczory doskonałą alternatywą dla kurtki jest kamizelka, która zapewni komfort termiczny górnej partii ciała. Sam zdecyduje, co jest dla Ciebie najlepsze.